Friluftstrimmen

Fellestur

Dato
11. oktober kl. 11:00 - 12:30
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer spesielt for
Voksne, Seniorer
Turtyper
Fellestur, Fottur, Nærtur, Trening, Friluftstrim
Arrangør
DNT Drammen og Omegn
Turområde
Drammensmarka og Finnemarka (se kart)
Dette arrangementet er over!

Torsdager kl 11.00 møtes vi i parken langs elvebredden nedenfor Aass Bryggeri i Drammen sentrum, for sosial og enkel tur og trim.

Fysisk aktivitet er en av de viktigste ingrediensene i et langt og godt liv. Ved å bruke parken som møteplass for fysisk aktivitet og samvær ønsker vi å bidra til at flere voksne hjemmeboende lar seg inspirere til uteaktivitet i fellesskap.

Innholdet i Friluftstrimmen vil være enkel oppvarming hvor gruppa går en runde i parken, hvor fart tilpasses deltakerne.
Videre gjennomføres styrketrening hvor elementer i parken kan brukes, f.eks. trapper, bord og benker.
Instruktører kan stille med enkelt utstyr, men vil ellers ta i bruk naturlige elementer.

Treningen varer i ca 60 minutter og etter treningen servers det te, kaffe og kald drikke - enten utendørs eller i DNT Drammen og Omegn sine lokaler.

Bli med, dette blir både sosialt og godt for helsa!

Friluftstrimmen

Torsdager kl 11.00 møtes vi i parken langs elvebredden nedenfor Aass Bryggeri i Drammen sentrum, for sosial og enkel tur og trim. Fysisk aktivitet er en av de viktigste ingrediensene ...

Kontaktinformasjon: