Friluftstrimmen

Dette arrangementet er over! Men fortvil ikke, arrangementet har alternative datoer som du kan delta på.

Torsdager kl 11.00 møtes vi i parken langs elvebredden nedenfor Aass Bryggeri i Drammen sentrum, for sosial og enkel tur og trim.

Fysisk aktivitet er en av de viktigste ingrediensene i et langt og godt liv. Ved å bruke parken som møteplass for fysisk aktivitet og samvær ønsker vi å bidra til at flere voksne hjemmeboende lar seg inspirere til uteaktivitet i fellesskap.

Innholdet i Friluftstrimmen vil være enkel oppvarming hvor gruppa går en runde i parken, hvor fart tilpasses deltakerne.
Videre gjennomføres styrketrening hvor elementer i parken kan brukes, f.eks. trapper, bord og benker.
Instruktører kan stille med enkelt utstyr, men vil ellers ta i bruk naturlige elementer.

Treningen varer i ca 60 minutter og etter treningen servers det te, kaffe og kald drikke - enten utendørs eller i DNT Drammen og Omegn sine lokaler.

Bli med, dette blir både sosialt og godt for helsa!

Friluftstrimmen

Torsdager kl 11.00 møtes vi i parken langs elvebredden nedenfor Aass Bryggeri i Drammen sentrum, for sosial og enkel tur og trim. Fysisk aktivitet er en av de viktigste ingrediensene ...

Kontaktinformasjon: